Entre la psicología, la filosofía y la espiritualidad, este libro busca expandir la conciencia del lector hacia la flexibilidad mental, la aceptación de las emociones , la autoaceptación profunda y la capacidad de vivir en el aquí y ahora. Se trata de un ensayo corto en que Salvador Carrillo sintetiza muchos años de aprendizaje interdisciplinario y de su experiencia como psicoterapeuta. El recuerdo del yo significa recordar la propia naturaleza que nos define en nuestra individualidad y libertad.
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